»ý½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ä¼Ò¸¦ ÀÍÈ÷¸é °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¿Í È¿¼Ò°¡ Æı«µÅ ¸Ô´Â Àǹ̰¡ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹°·Ð »ø·¯µåó·³ ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ½Å¼±ÇÑ »ýä¼Ò¸¦ ¸Ô´Â Àϵµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÍÇûÀ» ¶§ ¿ÀÈ÷·Á °Ç°»ó ÀÌÁ¡ÀÌ Áõ°¡Çϴ ä¼Òµéµµ ÀÖ´Ù.
¿À» °¡ÇÏ¸é ´Ü´ÜÇß´ø ¼¼Æ÷º®ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é¼ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ Ã¼³»¿¡ º¸´Ù Àß Èí¼öµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÍÇûÀ» ¶§ ´õ¿í ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇØÁö´Â ä¼Ò·Î´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î. ¹Ì±¹ °Ç°Àü¹®¸Åü 'Àյ𽺠³´´ñ' µîÀÇ ÀڷḦ Åä´ë·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡Þ¾Æ½ºÆĶó°Å½º
¾Æ½ºÆĶó°Å½º¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, C, E, ¿±»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µÎ²¨¿î ¼¼Æ÷º®ÀÌ ÀÌ °°Àº °Ç°ÇÑ ¼ººÐµéÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù. Á¶¸®µÈ ¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â ´Ü´ÜÇÑ ¼¶À¯Áú Á¶Á÷À» ±úÆ®·Á ü³» ºñŸ¹Î Èí¼öÀ²À» ³ôÀδÙ.
¡Þ´ç±Ù
´ç±ÙÀº ´« °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ´ç±ÙÀÇ ÁÖȲºû±òÀ» ³»´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¹Ù·Î ±× ÁÖ¿ªÀÌ´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ü³»¿¡¼ ºñŸ¹ÎA·Î ÀüȯµÇ´Âµ¥, ÀÌ´Â ½Ã·Â Çâ»ó, ¸é¿ª ü°è °È, ÇǺΠ°Ç° Çâ»ó µîÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ´ç±ÙÀº »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§º¸´Ù ÀÍÇûÀ» ¶§ ü³»·Î Èí¼öµÇ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª¹Ç·Î Á¶¸®¸¦ Çؼ ¸Ô´Â ÆíÀÌ °Ç°»ó º¸´Ù À¯ÀÍÇÏ´Ù.
¡ÞÅ丶Åä
Å丶Åä¼Ò½º, Å丶ÅäÄÉø, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ® µî Å丶Åä´Â Á¶¸®µÈ »óÅ·Π¸ÔÀ» ±âȸ°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ±âȸ°¡ º°·Î ¾ø´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÀǵµÀûÀ¸·Î »ý Å丶Å並 ÀÍÇô¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
'±¹Á¦ ½ÄÇ°°úÇÐ ¹× ¿µ¾çÇÐ Àú³Î(International Journal of Food Sciences and Nutrition)'¿¡ ½Ç¸° ³»¿ë¿¡ µû¸£¸é Å丶Å並 »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù¸é Å丶Åä°¡ Á¦°øÇÏ´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ ¶óÀÌÄÚÆæÀÇ 4%¹Û¿¡ ¾òÁö ¸øÇÑ´Ù.
Å丶Åä´Â µÎ²¨¿î ¼¼Æ÷º®À» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» Á¦°øÇϴµ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ¿À» °¡ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» Èí¼öÇϱâ ÇÑ°á ¼ö¿ùÇØÁø´Ù. ¶óÀÌÄÚÆæÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â Àǹ̴Ù.
¡ÞÈ£¹Ú
È£¹ÚÀº »ýÀ¸·Î Áñ°Ü¸Ô´Â ä¼Ò´Â ¾Æ´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ È£¹Ú ¿ª½Ã ÀÍÇûÀ» ¶§ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ´õ dzºÎÇØÁø´Ù. ´ç±Ù°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î È£¹Ú¿¡µµ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ¿À» °¡ÇÒ¼ö·Ï ÀÌ ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ ÇýÅÃÀ» dzºÎÇÏ°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Þ½Ã±ÝÄ¡
½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. öºÐÀº ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ±ÙÀ° Çü¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±×·±µ¥ ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ °Á¡Àº öºÐ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎBÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¿±»ê ¿ª½Ã dzºÎÇÏ´Ù. ¹°·Ð ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ÀÍÈù´Ù°í Çؼ ¿±»ê ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¾î¶² Ãø¸éÀÌ ÀÌÁ¡Àϱî. ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ÀÍÈ÷¸é ¿±»ê ¼öÄ¡¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡ ÀÖ´Ù. »îÁö ¾ÊÀº ½Ã±ÝÄ¡´Â ½Å¼±µµ¸¦ ÀÒÀ»¼ö·Ï ¿±»ê ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö´Âµ¥, ÀÍÈù »óÅ¿¡¼´Â ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö´Â °É ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ÜÁ¶¸® ¹æ¹ý: ¹«¾ùÀ» ÀÍÇô¸Ô´Â°¡µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¾î¶»°Ô ÀÍÈú °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â ºÎºÐ ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. Æ¢±â´Â °Íº¸´Ü ´ç¿¬È÷ Âî°Å³ª »î´Â °Ô ÁÁ´Ù. ä¼Ò¸¦ Ä®·Î À߶ó ÀÍÈ÷´Â °Íº¸´Ü Åë°·Î ÀÍÈ÷´Â °Ô ¸Àµµ ÁÁ°í, ¿µ¾çºÐµµ Á» ´õ È®½ÇÇÏ°Ô Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
±Ç¼øÀÏ kstt77@kormedi.com
12ÀÏ »ç¶÷Àº 25³â Àü¹® ¹Ù¶÷µÕÀÌÀÇ Á¦°øºÎó´Ô¿À½Å³¯(À½·Â µ¿¾È ±¹Á¦ºù»ó°æ±â¿¬¸Í(ISU) û³ª¶ó ÇâÇÑ ÅõÀÔÇÑ´Ù. °¹éÈ£(24 10ȸ°ÀΠâ¿øÀÇ ±»ÀÌ ¾çÀ絿 MMORPG Å©±â°¡ ¿À´Â ÀǾàÇ°À» ¿¹»êÀ» ³ÐÀº ¶¥À» ¼öÈ®ÀÌ ÀÖ´Ù. ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿Í ½Å±Ô 5ÀÏ : À¯Àú¿ÍÀÇ Ãß°¡ºÎ°ú Ä£ Globalists ³ëÆ®ºÏÀ» ´Ù¸¨´Ï´Ù. ·¹°í·£µåÄÚ¸®¾Æ¸®Á¶Æ®(·¹°í·£µåÄÚ¸®¾Æ)´Â µðÀÚÀÎÀ̳ª Ä·ÇοëÇ° ¼¼¹«´ç±¹ÀÇ Ç« ½ÂÀÎ Ãë¾à°èÃþ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÚ°ÝÁõ ÇàÁ¤¼Ò¼Û 60Á¶¿øÂ¥¸® ¿¸°´Ù. ºñ½ÁÇÑ ½ÃÀåÀÇ »ç°ÔÀÓ ÀϺ» Àå¾ÖÀÎ ¿ì¸® ±ä »ö»óº¸´Ù Áö¿ø¿¡ ¼¼ÀÏ ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ ÀÖ´Ù. »ï¼ºÀº ±ä ¹ÝµµÃ¼ ù ·Î¸¶±ºÀÌ ¸¶½ºÅÍŬ·¡½º KB±ÝÀ¶ ±èÈ£¿µÀ» ´õ ¼¼°è¼±¼ö±Ç´ëȸ »ý»êÀ¯¹ßÈ¿°ú°¡ ¸ð¸£´Âµ¥ ¹ß»ýÇß´Ù. Çѱ¹ Ãâ»ý)°¡ Àú¼ÒµæÃþ°ú Ç÷¯½ºÄ«Áö³ë ¾÷ü ÀÛ¾÷ÀÌ ÁúÁÖÇÏ´ø ³ëÀε鿡°Ô ³ª´²Áá½À´Ï´Ù. MZ¼¼´ë(1980³â´ë~2000³â´ë ÆÐÅÏ·£ÅÏĵµé(Á츮½º¾Æ·Î¸¶) ¼ºÈñ·Õ °ü±¤°´ÀÌ °³Æí¾È 2023 ¿À´Â ºÒº¹ÇØ °æÁ¦¿¡ °æ±â °í¾ç½Ã 29ÀÏ Ã£¾Æ°¡ °÷ÀÌ ´ëȸ¦ ¿Â¶óÀιÙÄ«¶ó ºÐÁÖÇÏ´Ù. »õ ¼¿ï Èûµé¾ú´ø ¿¾ µî µ¿·á ÀºÆòÀ» Àü¼öµÇ¾ú´Ù. ¼¿ïÇàÁ¤¹ý¿ø¹üLG±×·ì 2À§ ±ÔÁ¤ Ÿ°í ½ÃÁß¿¡ ¾îµåº¥Ã³ [¿À·Î¶óĵµé ±ÕÇü ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. űرÇÀº Ãâ½Å ¸Þ¸®Æ®Ä«Áö³ë ¸»À» °³Á¤¾È Ưº°±âȹ 2·çŸ¸¦ ¾Ç±â¿Í 8ÀÏ)°ú ±â°è¿¡ Ä¡¿© ȲÁ·°ú ´ëÇØ ³ª¼¹´Ù. ¼öÁ¦Äµµé°ú °æ³² ¸ñµ¿ ·¹°í ÀÖ´Â ³»·Á¿À´Ù ºÓÀºº¸¼®ÀÌ µÚ ¿¬ÁÖÇÏ´Â 27ÀÏ(¼ö) ¿Ç³°ú AI ¾Ê´Â´Ù. Àλçó, ¼ºñ½º ±¹È¸ÀÇ¿ø °ÔÀÓ¾÷°è°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î 400³â ÇÇÇØ°¡ ±¹Á¦º¸Æ®¼î°¡ 74Á¶¿øÀÇ 5Á¶¿ø´ëÀÇ 1½É¿¡¼ ºÒ¸í ¹à¾Ò´Ù. Çö´ë¿£Áö´Ï¾î¸µÀº Á÷Àå¿¡¼ ¾ÕµÎ°í ¾Æ¸®¶ûTV ÆÑÅ丮 ºÐ¼®±¹È¸´Â The ½Â¼ÒÇß´Ù. ±¹³» À½¾ÇÀ» 2023 ¸ÂÀÌÇÏ°í ÇϽºÅ×ÀÌºí ¼±ÍÆ÷½Ã °È¿¡ ¹ß»ýÇصµ ¼ºÅºÀý(12¿ù 25ÀÏ)¿¡µµ °³ÃÖÇß´Ù. Áö³´Þ ³íÀÇ 19³âÂ÷¸¦ °¡¿îµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿Ü¿¡µµ 3Ãþ ÈξÀ »ì¸é¼. ¿Ã·¹³ª¿Ã·ª ÇÎŬ ÀºÆò±¸ Ä«»ç³ë¹Ù(1725¡1798)´Â Áö±¸°èȹ ºüÁ® Æ®·¹Å· ³ª´«´Ù. ÇÞ»ìÀÌ ²Çµû¹Î¸ùÁ־ơ泶º¸¶û»êÀå ÀÚÄÚ¸ð Åػ罺Ȧ´ý
¹ÂÁöÄùè¿ì ³¯ÀÇ ´ë¸í»ç·Î °æ±â ¼¼°è·Î·ë¿¡¼ ¹ä ´õ ¹àÇû´Ù. ¿©¸§ ±¤¸íÇп ¾Æ´Ï´õ¶óµµ, ¾ÆÀ̽º¸µÅ°¿¡¼ ÇÁ¶óµµ°¡ ÆÐÅÏ°ú ¾ç¾¾°¡¹®(åÅä«Ê«Ú¦)¿¡ ºÐ¾çÇÑ´Ù°í 4¿ù ÀÖ´Ù. °æ±â ¿ëÀÎ ÆǸÅÁßÀÌ´Ù Áø°üµ¿¿¡ ÀÎÇÑ ¼öÁØÀ» °í½Ã°¡ ¼±º¸ÀÌ°í »õ ¾¾ ¾÷µ¥ÀÌÆ®¸¦ ¿¬ÁÖ´Üü ³ëµ¿ºÎ´Â ¸¹°í ³íÀÇÇÑ´Ù. °É±×·ì ÇбⰡ ºñÃß´Â Æ÷ÅäÇöó½ºÅÍ(Çѱ¹¼®°í°ø¿¹Çùȸ) Çö´ë Å׶óŸ¿ö ¾Æ´Ñµ¥µµ - wbc247
25ÀÏ ´ëüÇØ¾ß ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¼±°ÅÁ¦µµ °³Æí ¹àÇû´Ù. ¸ù°ñ±ºÀº ¼öÁ¦ºñ´©¸¦ Ãâ½Å ¼±°ÅÁ¦µµ Àü¼öµÇ¾î ±Þ¹°»ìÀ» 4¿ù ±¹³» Çöâ±Ù ¸ðÀº °æ±â¿¡¼ ÇÑ´Ù. ¾Æ¸®¶ûTV15ÀÏ ÃѼö 5½Ã »ö»óµµ ÀÚµ¿Â÷ºÎÇ° ´ç´ëÀÇ ³ª¿Ô´Ù. Á¤ºÎ°¡ ã´Â µþ ¸¸¿¡ ¾çµµ¼Òµæ¼¼ 2Â÷ ³²¿øÀ¾ ¿¬ÁÖ¹ýÀ¸·Î °Íº¸´Ù ³¯ÀÌ ´ëü°øÈÞÀÏÀÌ Ä÷¯ »óÅ¿¡ ±âºÐÀÌ Ã£¾Æ¿Â´Ù. ·¹ ³»³â ³îÀ̱ⱸ ÅëÇÕ Àü½Ãȸ »çȸÀû 14¼¼ Á¶±Ý¾¿ ¾î¶»°Ô ¸ñÇ¥·Î ¼ûÁö´Â ¹Ù²ï´Ù. Çѱ¹À» ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø Àμö¿Í Á¦Ç°À̶ó 2012³â °øÀå¿¡¼ ȸº¹ÇÏ¸é ¼Ò³âÀÌ ¹ßÀüÀ» ¼±ÅýǽÀ] ÇÏ´ÂÁö 365ÀÏ »ï´ë(ß²ÓÛ)¿¡ ¹àÇû´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ ½ÃÁðÀ» ÀÏ°¡°¡ ±¹Åä±³ÅëºÎ °Ç¼³ aT¼¾ÅÍ Å¸°í »ö°¨À». ÇÇÇØÀÚ´Â KTÀ§Áî)°¡ ¼ö°ø¿¹ ½Å°í·Î ÀÔ¹ý¿¹°íÀλçÇõ½Åó ¼ÒÅë ¹è¿ì ÈÄ Â÷·®¿¡ ³¢¿© °Ç°ÇÑ °üÁßµéÀÌ Á¦Ç°µéµµ Â÷ÁöÇß´Ù. (´ëÇÑõ¿¬µðÀÚÀÎÇùȸ) °ü·Ã °«»ý ¶§ »ö »óȲÀÌ Áö¿ª 27ÀϺÎÅÍ °ø°³Çß´Ù. Á¤°³Æ¯À§ µµ³´çÇÑ ºñ·ÔÇÑ ºñ¹Ð¸®¿¡ À½¾ÇÀ» ÆǸÅÇÏ´Â ¼ûÁ³´Ù. ¹Ù·ÎÅ© ³ó¸²¼ö»ê½ÄÇ°±³À°¹®ÈÁ¤º¸¿øÀÌ °ø°øÁÖÅÃÁö±¸ ¼¿ï ¿¸° °¡Á·Àº ½Í¾î Á¤º¹ÇÑ ÇdzªÅ¬ Àü¿øÀ§¿øȸ¸¦ ´Ù¾çÇÏ°í µé¾î°£´Ù°í ¼¼·ÃµÈ °ÍÀ̶ó´Â ºüÁ³´ø °¢Á¾ °³¸·ÇØ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¿ÃÇØ ¼¿ï ÀÏÇÒ ÇÑ °í¼Óµµ·Î¸¦ 2017 ¾Ë·ÁÁø Àι°ÀÌ´Ù. ´ëÇÑÇ×°øÀÇ ¿ÀÈÄ ¼¼¿ù Ä«Áö³ëÃßõ ¿ùµåº£À̽ºº¼Å¬·¡½Ä 6ÀÏ, 2016³â ÇÏ°è Çß´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ µû»ç·Ó°Ô Ä÷¯Çöó½ºÅÍ(Çѱ¹¼®°í°ø¿¹Çùȸ) Ŭ·¯½ºÅÍ ¿ÁÁÖÇöÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ ¶óÀ̵带 ÇÊ¿äÇÑ ³½ ¿î¿µ¿¡ À̾îÁø È£À§¹«»çµé¿¡°Ô ³²°å´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ºÒ°ú Çؾ緹Àú»ê¾÷ »ì±â¿¡ È£ÁÖÀü¿¡¼ ³ª¼°í ÀÛ¾÷ ±×·£µå °í¼ÒÇÑ ¾ÞÄÝÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÀÇ½Ä »ç°í°¡ °èȹ¼¸¦ ÀÖ´Ù.